Мы работаем для Вас!

30.дек.2020

«Сбер» посоветовал варианты завтрака на 1 января

«СберЗдоровье» и «СберМаркет» порекомендовали россиянам съесть на завтрак первого января яичницу, сухофрукты или выпить фруктово-овощной смузи. Как отметила диетолог Маргарита Макуха, после праздничного застолья в первую очередь необходимо восстановить водно-электролитный баланс. Оздоровительную продуктовую корзину для компании из 4–5 человек эксперты оценили в 5502 руб.«На следующий день нужно в первую очередь восстановить водно-электролитный баланс в организме: пить воду — дробно, маленькими глотками. Можно сделать фруктово-овощной смузи»,— сказала госпожа Макуха (цитата по «Прайму»). Съесть рекомендуется продукты, богатые цинком, магнием, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами. Они содержатся в яичнице, протеиновом коктейле, банане и сухофруктах.Воду лучше пить несладкую и негазированную. В «здоровую» продуктовую корзину, составленную экспертами, вошли рыба, разные виды мяса и круп, орехи и несколько килограммов фруктов и овощей. «Такого набора продуктов хватит, чтобы восстановиться…
Название: «Сбер» посоветовал варианты завтрака на 1 января
Ссылка на источник:  https://www.kommersant.ru/doc/4637870